바바라 한나
적극적 명상
1. 우리의 전체성을 발견하려는 동기를 갖고 가능한 과학적 방법으로 미지의 존재를 탐구하기 위한 적법한 방식이다.
2. 온전히 우리의 개인적 운명대로 살기 위해 정직한 방식으로 자신의 정체성을 발견하기 위함이다.
3. 원리에 따라 환상을 폐기하길 진정으로 원하고 자신의 존재의 진실을 발견하려 위함이다.
적극적 명상의 특징
1. 무의식의 이미지들은 인간에게 큰 책임을 맡기고 있다.
2. 그 이미지들을 이해하는데 실패하거나 윤리적 책임감에 대한 태만은 그의 전체성을 빼앗고 삶에 고통스러운 분열을 만들어낸다.
3. 독립적이길 원하는지 아니면 일종의 기생충처럼 의지한 채로 남기를 원하는 지를 실행을 위한 판단기준으로 삼았다.
4. 융은 인생의 전반부에는 외적인 삶에 자신의 기반을 세우는 데 열중해야 한다고 자주 말했다. 우리가 소속감을 느끼는 자리에 이르고 우리에게 어울리는 외적 조건들(직업, 사생활)을 수립하는 것이 필요하다. 하지만 중년에 이르면 그 방향은 내면으로 전환해야 한다.
주의할 점
환상 속에 살고 있는 사람, 구체적 인물을 떠올리지 말아라.
오래된 마술적인 사고방식으로 퇴행하기 때문이다.
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