실제로 하기보다 방법 찾아보기를 더 좋아하는 나.
더 꿀 빨 수 있는 방법 없을까 고민하던 중 읽게 되었다.
타고나면 좋다.
1. 최고 성과는 특정 환경에서 나타난다.
2. 교육 환경이 지배적이다. 그 중, 가정 환경이 가장 중요하다. 물리적인 지원과 정신적인 격려, 2가지가 충족되면 아이는 재능을 갖게된다.
3. 내적 동기는 진정으로 타고나는 재능이다. 특정 분야의 일을 하고자 하는 충동은 어느 정도 타고나기 때문이다.
4. 하지만 삶은 단순하지 않다. 한 개인의 신념, 뭘 믿는지에 따라 달라진다. 진심어린 삶의 동기를 찾는 것이 중요하다.
5. 그럼에도 불구하고 보통 장애물은 외부환경보단 내부 신념에서 더 많이 비롯되기 때문이다.
6. 유명인이 시골 출신이 많은 이유는, 도시 보다 더 적은 경쟁자들을 보고 자란 아이들이 자신감을 갖고 그 분야에 꾸준히 연습했기 때문이다. 그들은 더 작은 환경에서 자신의 기술을 개발한 다음에 큰 무대로 나아갔다.
신중하게 계획된 연습
1. 타고나지 않았다면 유일한 방법이다.
2. 신중하게 계획된 연습은 엄청난 투자이기에, 당신이 하려는 것은 진정 마음 깊은 곳에서 원하는 것이여야 한다.
3. 열정은 어느날 갑자기 완성된 형태로 나타나는 것이 아니라 서서히 커지기 때문에 찾기 쉽지 않다.
4. 오랜기간 집중적으로 연습하면 뇌와 신체기관등의 변화가 일어나, 종족이 다르다고 할 정도로 차이가 많이난다.
5. 신중하게 계획된 연습이 모든 차이를 결정한다.
6. 핵심은 수 없이 반복하는 것과 피드백에 있다.
7. 연습하는 과정은 대부분 힘들다. 한계까지 도전하기 때문이다.
8. 정신적으로 상당히 힘들다. 하루 최대 4-5시간 밖에 할 수 없을 정도로 오래 견디기 불가능해 보인다. 집중력을 유지한 채로 정신력에 상당한 투자를 해야한다.
9. 신중연은 지루하고 재미없고 힘들기 때문에 대부분 사람들은 하지 않는다. 하지만 네가 하겠다고 마음먹은 순간 너는 차별화된 존재가 된다.
수많은 반복과 피드백
1. 수많은 반복
- 과거를 반복하는 훈련이 아니다. 하지만 반복 횟수를 논하기 무의미할 정도로 많이 해야한다.
- 전문가와 평범한 사람의 차이는 더 높은 성과를 내기 위해 노력해 온 기간에 좌우된다.
- 생각보다 엄청 많은 시간을 들였다.
2. 피드백
- 피드백은 메타인지라고도 말할 수 있다.
- 성과 중 특별히 개선해야 할 필요가 있는 특정 부분을 예리하게 찾아내 그 부분만 집중적으로 훈련하는 것이다.
- 피드백, 혼자, 자기만의 연습방법, 스스로 맞춤 훈련의 핵심은 의식의 확장을 위한 연습이다.
- 특정 분야의 마스터 방법은 따로 있다.
- 분야를 마스터하기 위한 key point를 계속해서 찾아 꾸준히 연습했다.
재능 예시
테니스, 타이피스트, 저글러, 운전자들의 예시를 들면서 발견한 공통적인 특징은 아래와 같다.
1. 특정 분야에서의 인지력이 높아지며, 일반인들보다 1) 숨겨진 지표의 중요성을 더 잘 이해한다. 2) 앞을 미리 보고 예측한다. 3) 적게 보고 많이 안다. 4) 세부적 차이를 구별을 잘한다.
2. 조숙성 지수: 얼마나 빨리 전문가가 되는가를 나타내는 지표로 모짜르트는 130%에 반해, 20세기 피아노 연주자 300-500%이다.
-> 전문가가 빨리 되는 것과, 한 분야의 선구자가 되는 것은 엄연히 다른 문제다.
3. 타이거 우즈는 정신이 흐트러진 상태로 스윙을 계속 하는 게 아니라, 의식적으로 멈추고 다시 가다듬고 친다. 이런 것 처럼 매 순간순간마다 의식을 곤두세우고 하는 것이다. 반사적으로 잘하게 되는 것이 아니라는 말이다.
4. 통찰은 연구와 숙고에서 싹튼다. 직관적 통찰은 찰나에 나온다는 것은 모든 것이 실제보다 더 쉽다고 믿고 싶어하는 몽상가들의 꿈이다.
5. 지식의 양을 높이는 데 핵심은 쌓으면서 관련 분야가 하나의 시스템으로 어떻게 작동하는지 멘탈 모델을 구축하는데에 있다.
뭔가를 할 때 Body Awareness를 하는 것 처럼, 당연한 행동에도 의식을 많이 개입해 봐야겠다.